Twoja apteczka powinna zawierać następujące elementy:
Materiały opatrunkowe
- Gaza
- Bandaże z gazy
- Bandaże
- Bandaże elastyczne
- Tynki samoprzylepne (rolka)
- Szybkie opatrywanie ran
- Okłady na oparzenia
- Środek dezynfekujący
Farmaceutyki
- Środki przeciwbólowe
- Środek na kaszel
- Środek na przeziębienie
- Tabletki przeciw grypie
- Pastylki do ssania na gardło
- Płucz gardło
- Preparat przeciw zapaleniu błony śluzowej jamy ustnej
- Czopki przeciwskurczowe
- Czynnik krążeniowy
- Środki uspokajające
- Lekarstwo na biegunkę
- Lekarstwo na zaparcia
- Maść na rany i gojenie
- Żel na ukąszenia owadów
- Żel na oparzenia słoneczne
- Środek dezynfekujący do drobnych urazów
- Nalewka z arniki do okładów
- Często używane herbaty (np. herbata rumiankowa, herbata miętowa)
Z małymi dziećmi w domu
- Środki zaradcze na problemy z ząbkowaniem
- Lekarstwo na wzdęcia
- Krople do nosa dla niemowląt
- Syrop na kaszel dla niemowląt
- Maść przeciw odparzeniom
- Czopki przeciw gorączce
Instrumenty
- Nożyczki do bandaży
- Agrafki
- Pęseta do odprysków
- Trójkątny szalik
- Opaska na oczy
- Waciki kosmetyczne
- Łopatka do ust
- Butelka z gorącą wodą
- Termometry kliniczne i pediatryczne termometry kliniczne
- Termometr do kąpieli
Zwróć uwagę na następujące zasady
- Przechowuj apteczkę w chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci (np. w sypialni).
- Przechowuj wszystkie leki w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Sprawdzaj swoją apteczkę dwa razy w roku. Najlepiej przed sezonem przeziębień i przed letnimi wakacjami.
- Usuń wszystkie stare butelki, tubki i pudełka i zanieś je do apteki w celu utylizacji.
- Upewnij się jednak, że wszystkie rzeczy potrzebne w nagłych wypadkach są dostępne.
- Usuń wszystkie leki, na których brakuje etykiety lub instrukcji użycia i zanieś je do apteki w celu utylizacji.
- Przestrzegaj instrukcji producenta dotyczących przechowywania i daty przydatności do spożycia oraz dokładnie przestrzegaj każdej instrukcji dawkowania.
- Krople do oczu są stabilne tylko przez cztery do sześciu tygodni po otwarciu. Zwróć uwagę na datę otwarcia!
- Nigdy nie przyjmuj leków w ciemności. Niebezpieczeństwo pomyłki!
- Nie przyjmuj leku, który został przepisany innej osobie - nawet jeśli cierpisz na tę samą chorobę.
- Nigdy nie używaj resztek leków z poprzednich recept lekarza na podstawie samodzielnie postawionej "diagnozy".
- Nie przechowuj w apteczce środków czyszczących, takich jak odplamiacze, amoniak, kwasy, olej terpentynowy itp.
- Umieść numer telefonu i adres swojego lekarza rodzinnego, apteki i Niemieckiego Czerwonego Krzyża (pogotowia ratunkowego) na wewnętrznej stronie swojej apteczki.
- Twoja apteka doradzi Ci we wszystkich kwestiach związanych ze stosowaniem, przechowywaniem, sprawdzaniem przydatności, uzupełnianiem i ewentualną utylizacją leków.